Gwrandawiadau: cael help a chyngor

Rydyn ni’n deall bod y broses hon yn gallu bod yn ddryslyd neu’n annifyr. Rydyn ni eisiau helpu i’w gwneud hi’n haws i chi gymryd rhan yn y gwrandawiad.

Os yw eich achos wedi symud ymlaen i wrandawiad, bydd eich swyddog achos addasrwydd i ymarfer yn siarad â chi am yr hyn sy’n digwydd nesaf ac yn ateb eich cwestiynau.

Gallwch gysylltu â’ch swyddog achos addasrwydd i ymarfer (bydd y cyfeiriad e-bost a'r rhif ffôn wedi'u darparu i chi) os oes angen help arnoch i:

• deall llythyrau a anfonwyd atoch am yr ymchwiliad
• deall y broses ymchwilio.

Gallwch gysylltu â’r tîm gwrandawiadau os oes angen help arnoch i:

• deall llythyrau a anfonwyd atoch am y gwrandawiad
• deall y broses gwrandawiadau
• ymateb i ni ynghylch dod i wrandawiad.
  

Cysylltwch â’r tîm gwrandawiadau ar:

Ffôn: 0300 303 3444
E-bost: gwrandawiadau@gofalcymdeithasol.cymru

Cyngor proffesiynol neu gyfreithiol

Efallai y byddwch am gael cyngor proffesiynol neu gyfreithiol cyn i chi ymateb i ni. Gallwch chi wneud hynny drwy gysylltu â’ch:

• undeb llafur (os ydych chi’n aelod o undeb)
• cymdeithas broffesiynol, er enghraifft BASW (Cymdeithas Gweithwyr Cymdeithasol Prydain)
• efallai y byddwch yn ystyried defnyddio eich cyfreithiwr eich hun, ond gall hyn fod yn ddrud – efallai y gall sefydliadau eraill a restrir eich helpu am ddim
• Advocate: elusen sy’n helpu pobl i ddod o hyd i gymorth cyfreithiol am ddim. Bydd angen i chi fodloni meini prawf cymhwysedd i wneud cais am hwn a gallai Cyngor ar Bopeth eich helpu i wirio hyn.
  
  Ffôn: 0207 092 3960 (Dydd Llun, dydd Mercher a dydd Gwener, 10.15am tan 12.45pm)
  E-bost: Enquiries@weareadvocate.org.uk
  Gwefan: www.weareadvocate.org.uk

• Cyngor ar Bopeth: Mae Cyngor ar Bopeth yn rhoi cyngor annibynnol, cyfrinachol a diduedd yn rhad ac am ddim i bawb ar eu hawliau a’u cyfrifoldebau. Gallant roi cyngor ar fudd-daliadau, gwaith, dyled ac arian, hawliau defnyddwyr, teuluoedd a thai, y gyfraith a’r llysoedd, mewnfudo ac iechyd. Maent yn rhoi pwys ar amrywiaeth, yn hyrwyddo cydraddoldeb ac yn herio gwahaniaethu.
  
  Gallwch ymweld ag un o’u 3,500 o ganghennau neu gysylltu â:
  
  Ffôn (Cymru): 03444 772 020
  Ffôn (Lloegr): 03444 111 444
  Cyfnewid testun: 03444 111 445
  Gwefan: www.citizensadvice.org.uk/cymraeg
  Sgwrsio ar-lein ar www.citizensadvice.org.uk

Gallwn roi cymorth cyfrinachol i chi trwy ein rhaglen cefnogi llesiant, ond efallai gall y sefydliadau canlynol helpu hefyd:

• Cyngor ar Bopeth: Mae Cyngor ar Bopeth yn rhoi cyngor annibynnol, cyfrinachol a diduedd yn rhad ac am ddim i bawb ar eu hawliau a’u cyfrifoldebau. Gallant roi cyngor ar fudd-daliadau, gwaith, dyled ac arian, hawliau defnyddwyr, teuluoedd a thai, y gyfraith a phrosesau’r llysoedd, mewnfudo, ac iechyd.
  
  Gallwch ymweld ag un o’u 3,500 o ganghennau neu gysylltu â:
  
  Ffôn (Cymru): 03444 772 020
  Ffôn (Lloegr): 03444 111 444
  Cyfnewid testun: 03444 111 445
  Gwefan: www.citizensadvice.org.uk/cymraeg
  Sgwrsio ar-lein ar www.citizensadvice.org.uk

• Gofal mewn Galar Cruse: mae’n helpu pobl mewn galar, gan gynnig gwasanaethau cyfrinachol, am ddim.
  
  Ffôn: 08088 081 677​
  E-bost: helpline@cruse.org.uk
  Gwefan: www.cruse.org.uk

• Dewis: Gwybodaeth neu gyngor ar sut i ofalu am eich llesiant chi neu les rhywun arall.
  Gwefan: www.dewis.cymru

• Dan247: Mae Dan 247 yn llinell gymorth rad ac am ddim ynghylch cyffuriau i unrhyw un yng Nghymru sydd angen gwybodaeth neu gymorth ynghylch cyffuriau neu alcohol.
  
  Ffôn: 08088 082 234 (ar gael 24 awr y dydd, saith niwrnod yr wythnos)
  Gwefan: www.dan247.org.uk
  Tecstiwch DAN at 81066

• Harmless: Mae Harmless yn rhoi help, gwybodaeth, hyfforddiant ac ymgynghori ynghylch hunan-niweidio ac atal hunanladdiad. Mae ar gael i bobl sy’n hunan-niweidio, eu ffrindiau a’u teuluoedd a gweithwyr proffesiynol, a phobl sydd mewn perygl o gyflawni hunanladdiad.
  
  E-bost: info@harmless.org.uk
  Gwefan: www.harmless.org.uk

• Llinell Gymorth Byw Heb Ofn: Mae Byw Heb Ofn yn rhoi help a chyngor cyfrinachol i:

• unrhyw un sy’n profi cam-drin domestig
• unrhyw un sy’n gwybod am rywun sydd angen help.
  
  Ffôn: 08088 010 800 (ar gael 24 awr y dydd, saith niwrnod yr wythnos)
  Tecst: 07860 077 333 (ar gael 24 awr y dydd, saith niwrnod yr wythnos)
  E-bost: gwybodaeth@llinellgymorthbywhebofn.cymru
  Sgwrsio ar-lein ar llyw.cymru/byw-heb-ofn (ar gael 24 awr y dydd, saith niwrnod yr wythnos)

• Mind: Mae Mind yn rhoi cyngor a chymorth i unrhyw un sy’n cael problem iechyd meddwl. Gall eu llinell gyfreithiol roi gwybodaeth i chi am gyfraith iechyd meddwl ar gyfer y cyhoedd, defnyddwyr gwasanaeth, aelodau teulu a gofalwyr, gweithwyr proffesiynol iechyd meddwl ac eiriolwyr iechyd meddwl.
  
  Ar gyfer unrhyw beth sy’n ymwneud ag iechyd meddwl: 0300 123 3393 (Dydd Llun i ddydd Gwener, 9am tan 6pm)
  Llinell gyfreithiol Mind: 0300 466 6463
  E-bost gwybodaeth: info@mind.org.uk
  E-bost cyfreithiol: legal@mind.org.uk
  Gwefan: www.mind.org.uk

• Refuge: Os ydych chi’n profi trais domestig, nid ydych ar eich pen eich hun. Refuge yw’r elusen genedlaethol sy’n helpu menywod, plant a dynion sy’n profi trais domestig a thrais a chamdriniaeth arall.
  
  Rhadffôn: 0808 2000 247 (24 awr y dydd, saith niwrnod yr wythnos)
  Gwefan: www.refuge.org.uk

• Relate: elusen sy’n rhoi cymorth ar berthnasoedd yng Nghymru a Lloegr. Maent yn cynnig cwnsela, gwybodaeth, cyfryngu a chymorth i unigolion, cyplau a theuluoedd, gan weithio wyneb yn wyneb, ar-lein ac ar y ffôn gyda phobl o bob cefndir a rhywioldeb, ym mhob cam bywyd.
  
  Gwefan: www.relate.org.uk

• Y Samariaid: Gallwch siarad â’r Samariaid unrhyw bryd am unrhyw beth sy’n eich gofidio chi. Bydd unrhyw beth a ddywedwch chi wrthyn nhw yn aros yn gwbl gyfrinachol. Gallant eich helpu i archwilio’ch opsiynau, deall eich problemau’n well, neu fod yn glust i wrando. Mae’r Samariaid ar agor 24 awr y dydd, 365 diwrnod y flwyddyn.
  
  Rhadffôn: 116 123
  E-bost: jo@samaritans.org (cewch ymateb o fewn 24 awr)
  Gwefan: www.samaritans.org

• Shelter: Mae Shelter yn helpu miliynau o bobl bob blwyddyn sy’n cael trafferth â thai gwael neu ddigartrefedd trwy eu gwasanaethau cyngor, cymorth a chyfreithiol.
  
  Shelter Cymru
  Ffôn: 0333 5549 996
  Gwefan: sheltercymru.org.uk/cy
  
  Shelter Lloegr
  Ffôn: 0808 8004 444
  Gwefan: england.shelter.org.uk

• Stepchange: Mae Stepchange yn cynnig cyngor rhad ac am ddim ar ddyledion, yn ôl eich sefyllfa. Maent yn rhoi help a chymorth ymarferol am ba hyd bynnag y bydd ei angen arnoch.
  
  Gwefan: www.stepchange.org

• Turn2Us: elusen genedlaethol i helpu pobl i ddod o hyd i fudd-daliadau, grantiau a chymorth ariannol ar-lein. Mae ganddynt gyfrifiannell fudd-daliadau i ddarganfod pa fudd-daliadau, credydau treth neu gymorth arall y wladwriaeth y mae gennych hawl iddynt.
  
  Gallwch ddefnyddio adnodd chwilio grantiau’r elusen i ddarganfod arian a nwyddau gan filoedd o gronfeydd elusennol.
  
  Gwefan: www.turn2us.org.uk