Digwyddiad Wythnos Llesiant 2026.
Gall iechyd meddwl gwael effeithio ar unrhyw un. Mae pwysau cymdeithasol, disgwyliadau a stigma yn aml yn dylanwadu ar sut mae pobl yn profi ac yn ymateb i heriau iechyd meddwl.
Mae ymchwil yn dangos bod dynion yn llai tebygol yn ystadegol o geisio cymorth iechyd meddwl, a all arwain at oedi cyn cael cymorth.
Bydd y sesiwn ryngweithiol tair awr hon yn:
- archwilio anhwylderau straen a phryder a sut maent yn amlygu
- ystyried heriau iechyd meddwl cyffredin, gan gydnabod amrywiaeth hunaniaethau a phrofiadau byw
- rhannu strategaethau ymarferol i ymdopi â straen a phryder a hyrwyddo gwydnwch.
Mae'r digwyddiad hwn yn cyd-fynd â:
Ar gyfer pwy mae’r sesiwn hon
Mae'r digwyddiad hwn ar gyfer:
- unrhyw un sy'n gweithio ym maes gofal cymdeithasol neu'r blynyddoedd cynnar a gofal plant sydd â diddordeb mewn cefnogi iechyd meddwl dynion.