Mae eich llesiant yn bwysig: caniatâd i flaenoriaethu’ch hun

Mae’r gweithdy hwn ar gyfer unrhyw un sy’n gweithio mewn gofal cymdeithasol neu gofal plant, chwarae a’r blynyddoedd cynnar.  

Rydyn ni’n eich annog yn arbennig i fynychu os ydych chi fel arfer yn gweithio ar eich pen eich hun, neu'n teimlo'n unig yn eich penderfyniadau. 

Yn y sesiwn hon, byddwn yn edrych ar ddulliau i’ch helpu i wneud y canlynol:

• deall straen a gorbryder  
• codi'ch hwyliau  
• bod yn fwy gwydn
• gwella llesiant. 

Rydyn ni’n cynnal y sesiwn hon ar sawl dyddiad. Dim ond un sesiwn sydd angen i chi fynychu. 

• 6.30pm i 7pm, 14 Gorffennaf
• 6.30pm i 7pm, 11 Awst
• 6.30pm i 7pm, 8 Medi.