Mae cysylltu â phobl eraill yn ffordd wych o gefnogi’ch llesiant.
Os ydych chi’n ymwneud â rhedeg gofal cartref, gall ein grwpiau cymorth cyfoedion roi cymorth, syniadau, neu hyd yn oed rhywun i siarad gyda. Mae’n rhywle diogel a chyfrinachol i chi feithrin perthnasoedd da gyda’ch cyfoedion mewn rolau tebyg.
Rydym yn cydnabod bod heriau ôl-bandemig yn bodoli ar gyfer y sector gofal, a gall cymryd rhan mewn cymorth gan gyfoedion fod o gymorth mawr i chi pan fyddwch chi'n teimlo bod amseroedd anodd a heriol.
Mae pobl sydd eisoes wedi mynychu cymorth gan gymheiriaid ei fod yn ffynhonnell wirioneddol o gymorth llesiant iddynt – yn enwedig yn ystod heriau’r pandemig.
Bydd y sesiynau yn digwydd trwy Zoom ar y dyddiadau canlynol: